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西安玛咖提醒您:保护好你的肾

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无论是男人还是女人,肾脏都是尤为重要的。它关乎我们身体的各个部分,如果头发不再发黑、听力不再敏锐、衰老加快......这些都和我们的肾脏是否健康有关。哪些不良的饮食、作息习惯会有损我们的肾脏健康呢?

西安玛咖商贸有限公司认为,有以下不良饮食习惯的朋友,可以多补充一些玛咖,玛咖补肾功效奇佳,长期服用效果十分明显,被人们成为是天然补肾佳品。

1、饭菜口味过重

摄入太多的盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐。

2、天天不离啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病,又经常大量喝啤酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

3、无肉不欢

吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉 类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。导读:别以为只有男人会肾亏,需要补肾;女人肾亏同样危害无穷,比如:加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡,如 果是孕妇的话,肾亏还会影响下一代!

4、喜好饮料

饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升,而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。

5、不常喝水

很多人都不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。所以,女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。